En 100 g (Gramos) de Elk, gama libre, asado, ojo de ronda, cocinado (Shoshone Bannock) hay 20.5 µg de El selenio, Se.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Elk, gama libre, asado, ojo de ronda, cocinado (Shoshone Bannock)

Elk, gama libre, asado, ojo de ronda, cocinado (Shoshone Bannock) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Elk, gama libre, asado, ojo de ronda, cocinado (Shoshone Bannock) se enumeran a continuación.

Agua	64.58 g	64.58	g
La energía (calorías)	148 kcal	148	kcal
Energía (julios)	619 kJ	619	kJ
Proteína	30.56 g	30.56	g
lípido total (grasa)	2.85 g	2.85	g
Ceniza	1.32 g	1.32	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	2.68 mg	2.68	mg
El magnesio, Mg	26 mg	26	mg
El fósforo, P	236 mg	236	mg
Potasio, K	369 mg	369	mg
Sodio, Na	50 mg	50	mg
Zinc, Zn	4.8 mg	4.8	mg
Cobre, Cu	0.154 mg	0.154	mg
El manganeso, Mn	0.016 mg	0.016	mg
El selenio, Se	20.5 µg	20.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.164 mg	0.164	mg
Riboflavina	0.358 mg	0.358	mg
La niacina	7.96 mg	7.96	mg
Ácido pantoténico	0.9 mg	0.9	mg
La vitamina B-6	0.914 mg	0.914	mg
El folato, el total de	1 µg	1	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	1 µg	1	µg
El folato, DFE	1 µg	1	µg
Vitamina B12	1.95 µg	1.95	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.47 mg	0.47	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.125 g	1.125	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.105 g	0.105	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.013 g	0.013	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.821 g	0.821	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.014 g	0.014	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.166 g	0.166	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.003 g	0.003	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.353 g	1.353	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.063 g	0.063	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.496 g	0.496	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.786 g	0.786	g
18: 1 cis	0.767 g	0.767	g
18: 1 trans	0.019 g	0.019	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.008 g	0.008	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.137 g	0.137	g
18: 2 indiferenciada	0.092 g	0.092	g
18: 2 n-6 c, c	0.071 g	0.071	g
18: 2 t, t	0.021 g	0.021	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.025 g	0.025	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.025 g	0.025	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0.005 g	0.005	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.015 g	0.015	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.04 g	0.04	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.019 g	0.019	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.021 g	0.021	g
Colesterol	63 mg	63	mg
triptófano	0.353 g	0.353	g
treonina	1.154 g	1.154	g
isoleucina	1.476 g	1.476	g
leucina	2.724 g	2.724	g
lisina	2.39 g	2.39	g
metionina	0.998 g	0.998	g
cistina	0.39 g	0.39	g
fenilalanina	1.322 g	1.322	g
tirosina	1.162 g	1.162	g
valina	2.368 g	2.368	g
arginina	2.041 g	2.041	g
histidina	1.114 g	1.114	g

Nutrientes en Elk, gama libre, asado, ojo de ronda, cocinado (Shoshone Bannock)